さて！
YouTube動画！第18回！
今回のテーマは現役ドラマー平岡タカノリが本番前に行うウォーミングアップ特集！
ストレッチはもちろん！
手首、ダブル、シックス、パラディドル、手足まで！盛り沢山！
僕は これをやると かなり身体が軽くなり、速い動きなども楽になります！
もちろん普段のトレーニングにも取り入れているトレーニングです！
是非、試してみて下さいっ！
是非checkして下さいー★
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